Psicóloga clínica com especialização em terapia cognitivo-comportamental. Estou aqui para te auxiliar a resolver conflitos, explorar sua própria jornada de autoconhecimento e nutrir relacionamentos saudáveis. Meu objetivo é fornecer suporte para fortalecer sua autonomia emocional e confiança pessoal, promovendo assim uma melhoria na sua qualidade de vida.
“Eu quero ser tudo que sou capaz de me tornar” – Katherine Mansfield.
Olá, meu nome é Kelly Carvalho. Sou formada em Psicologia e possuo especializações em Análise do Comportamento Aplicada e em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Na minha prática clínica, realizo psicoterapia online com adultos. Meu objetivo é auxiliar as pessoas a lidarem com seus pensamentos e emoções negativas, que muitas vezes causam angústia e sofrimento. A abordagem que utilizo, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), foca na compreensão de que não são as situações em si que geram sofrimento, mas sim a forma como as interpretamos.
Meu trabalho consiste em ajudar os indivíduos a compreenderem sua maneira de pensar e a modificarem padrões de pensamento disfuncionais. Isso proporciona maior flexibilidade emocional e comportamental, contribuindo assim para uma melhoria significativa na qualidade de vida.
Kelly, gostaria de agradecer por toda ajuda, você foi fundamental pra mim, obrigada pelo acolhimento, por me ouvir e me auxiliar nessa jornada. Eu não tenho palavras para agradecer e retribuir o tanto de bem que você me proporcionou descobrir e viver. Que você seja muito feliz e continue sendo esse instrumento na vida de outras pessoas. Obrigada!
Estou passando aqui para te falar como a terapia vem ajudado ao longo desses meses… A princípio me questionei se você não iria me dar de cara as soluções para os meus problemas, porém com o decorrer das sessões pude notar que seus questionamentos foram instrumentos para que eu mesma enxergasse as soluções que eu tanto procurava. Infelizmente busquei cuidar da minha saúde mental quando já havia adoecido e hoje (estando com ela mais saudável) vejo como é importante buscar manter a terapia. Obrigada por me ajudar a desenrolar o “ninho” que carregava em minha mente.
Gostaria de expressar a minha gratidão diante da sua ajuda profissional onde, fui bem recebida e ouvida, os momentos de clareza nas suas conversas nas sessões, suas orientações que me fizeram enxergar a direção a seguir. Obrigada por toda ajuda você é um ser de luz.
De acordo com o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial. A terapia online oferece conveniência, flexibilidade de horários e acesso a serviços terapêuticos para pessoas que talvez não possam participar de sessões presenciais devido a limitações geográficas, de mobilidade ou outras razões. No entanto, é importante garantir que você tenha uma conexão estável com a internet e um ambiente privado e seguro para suas sessões.